20 May Guía para hacer senderismo con niños: consejos para disfrutar en familia
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Senderismo en familia
Nos comentáis mucho que nuestro peque tiene mucho aguante, e incluso aunque parezca mentira, aún a día de hoy hay gente que sigue preguntando si le llevamos a todos nuestros viajes. La respuesta es sí, siempre viene con nosotros, excepto contadas ocasiones que hacemos viajes solos o con amigos sin peques. Pero tenemos que reconocer que lo que más nos gusta en el mundo es viajar en familia, es nuestro momento de mayor disfrute, tiempo de calidad los tres juntos. Cuando hay rutas y excursiones por el campo es cuando más lo disfrutamos, porque son momentos en los que nos prestamos plena atención, especialmente a nuestro entorno y no hay nada que nos distraiga.
Por eso si buscas una actividad divertida y enriquecedora para disfrutar en familia, las rutas de senderismo son sin duda la mejor opción. No solo ofrecen la oportunidad de conectar con la naturaleza, sino que también permiten que los más peques descubran el mundo que les rodea de una manera consciente, divertida, cercana y muy sencilla. Sin embargo, para que la experiencia sea lo más fácil y llevadera para papis y peques, es muy importante estar preparados y tener en cuenta algunas recomendaciones. Así que, si estás pensando en lanzarte a la naturaleza con los más pequeños, aquí te dejamos nuestra guía para hacer senderismo con niños, con consejos para disfrutar en familia. Lo que a nosotros nos ha funcionado y que hará que la experiencia sea divertida, segura y llevadera para grandes y peques. ¡Exploradores y exploradoras, en marcha!
Detalles importantes
Organiza la ruta con antelación
Lo primero de todo, planifica dentro de lo posible la ruta. Las improvisadas también funcionan, eh pero es mucho mejor si conoces un poco el terreno. Antes de salir de casa, asegúrate de buscar información y elegir un sendero adecuado para la edad y habilidades de tus hijos o hijas. También puedes pedir información en los Centros de Interpretación u Oficinas de Turismo locales. Busca caminos que sean seguros y accesibles, con una duración y dificultad apropiadas para el nivel de tu niño o niña. Nuestro hijo está acostumbrado desde bebé a hacer rutas, porteamos desde que nació. Tuvimos mochila para trekking, que os recomendamos mucho. Y como os decíamos arriba a día de hoy son los momentos que más disfruta, le encanta la naturaleza, no le cansa nada caminar, se echa kilómetros a la espalda sin pestañear, pero hay otros peques que no aguantan tanto, valóralo para ir poco a poco. A nosotros por ejemplo nos ayuda mucho incentivarle diciéndole todo lo que puede encontrar en esa ruta, para ir buscándolo. Así es como un juego.
Lleva buena equipación
Lleva ropa adecuada. Asegúrate de llevar el equipo necesario para caminar cómodamente, no pasar frío, pero tampoco sudar. Esto de verdad que es muy importante, pues no ir preparados puede arruinarte el día y quitar a tus peques las ganas de seguir. Nuestros básicos siempre son los mismos: calzado cómodo y resistente, ropa adecuada para la temporada y el clima, gorra y protección solar (fundamental tanto en verano como en invierno), repelente de insectos (dependiendo de la zona), agua suficiente y algún tentempié para reponer energías. Nosotros solemos llevar bocadillos, frutos secos, fuet, vamos lo que más os guste y os cargue de energía (nunca llevamos chocolate porque como a Iván no le gusta, evitamos la tentación, jajaja). Además, siempre llevamos una mochila cómoda y bastones para ayudarnos a caminar. Os aseguramos que estos últimos te facilitan mucho las subidas y el agarre en terrenos más irregulares. Los peques como les crece mucho el pie, es suficiente con unas botas que tengan buena suela y sean impermeables, hemos usado varias a lo largo de los años, pero esta nos ha gustado bastante: bota montaña infantil o esta otra y la última que compramos y nos encanta para el frío: bota nieve infantil.
Aprovecha para que sea también aprendizaje
Enséñales un mapa de la zona, antes o durante la misma en los paneles de información. Aprovecha la oportunidad para hablar a tus hijos/as sobre la naturaleza que les rodea. Ya sabéis que David es biólogo, así que eso se le da de miedo. Algo que les suele gustar es identificar plantas, animales y elementos geológicos a lo largo del camino, y explicarles cómo interactúan entre sí en el ecosistema, mucho más si lo han estudiado en clase, porque les sirve de refuerzo. A nuestro niño le encanta ir siguiendo la senda, en cuanto les des puntos de referencia, irán pendientes de buscarlos y encontrarlos, lo mejor es cuando llegas al final de la ruta, sus caras son únicas, esa sensación de superarlo es una pasada. No creo que sea necesario decirlo, pero no olvides llevar una cámara o móvil para inmortalizar el momento.
Juegos y actividades
Introduce juegos y actividades divertidas para mantener el interés de los niños y niñas durante la caminata. Puedes organizar una búsqueda del tesoro natural, hacer dibujos de la flora y fauna que encuentren (si es que se te da bien, nosotros para eso somos pésimos), o simplemente dejar que exploren y descubran por sí mismos.
Respeto al medio ambiente
Respeto por el entorno, para nosotros esta es la mejor enseñanza que se pueden llevar. Puedes aprovechar para hablar con tus hijos sobre la importancia de cuidar y respetar el medio ambiente. Anímales a recoger la basura que encuentren en el camino y a dejar todo tal y como lo encontraron. Fomenta el amor y la responsabilidad hacia la naturaleza. David siempre tiene una frase que ya tenemos grabada a fuego, hay residuos como la piel del plátano o fruta, sobras de comida, etc, que son “biodegradables pero biodesagradables” no solo dañan visualmente el entorno, sino que alteran los ecosistemas, así que nunca, nunca lo hagas. No tires cáscaras de fruta, ni ningún otro elemento y muchísimo menos plásticos o cigarrillos. Recuérdalo e incluye esa frase en tus excursiones.
Pausas y descansos
Recuerda que los peques si no están acostumbrados a caminar pueden cansarse más fácilmente que los adultos, así que asegúrate de hacer paradas a menudo para descansar, hidrataros y disfrutar del entorno.
Seguridad
Por último, pero no menos importante, prioriza siempre la seguridad en todo momento. Mantén a los peques cerca y supervisados especialmente en áreas con terreno irregular, cerca de pendientes y de lugares con agua.
Nos ha encantado escribir esta guía para hacer senderismo con niños con consejos para disfrutar en familia y esperamos que nuestras recomendaciones os sean de utilidad, porque hablamos desde nuestra experiencia. Son los que nos han ayudado a que a día de hoy lo que más le guste a nuestro hijo es hacer trekkings cada vez más exigentes.
Y ahora que has llegado hasta aquí, algunas recomendaciones para hacer con tus peques: Andorra, La Palma, Nacedero del Urederra, Madeira, Eslovenia, Bulgaria… Y tantos otros, tenéis muchos posts en el blog.
¿Qué otro consejo añadirías?. ¡Prepárate para crear recuerdos inolvidables mientras exploran juntos la belleza natural que nos rodea!


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